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海外旅行Q&A(現地編)

Q.長時間のフライトをエコノミー席で快適に過ごす工夫
  欧米路線など長距離の場合、エコノミー席でできるだけ快適に過ごす方法はありませんか?



A.まず空席があれば移動するのがいいですね。
  空席がなければ、以下の方法で少しは窮屈感や体調不良が和らぐかもしれませんね。
   ・足を前に伸ばすことができる「非常口座席」をとりましょう。
   ・アルコールを控えめに、水分を多く取りましょう。
   ・気圧の関係で、お腹などが膨らみます。ゆったりした服装にしましょう。
   ・こまめにトイレに行きましょう。
   ・ストレッチなど適度な運動をしましょう。




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